BIOGRAFIEARBEIT
„Wenn unser Leben ein Labyrinth ist, dann haben wir eine Mitte, und unsere Grundstimmung ist das Vertrauen in eine letzte Geborgenheit.“ (Gernot Candolini)
Mit der Biografiearbeit gebe ich Menschen im letzten Lebensabschnitt eine Stimme. Biografiearbeit im letzten Lebensabschnitt ist Erinnerungsarbeit und Lebensbilanz (Integration der unterschiedlichen Erfahrungen im Verlaufe des Lebens).
„Woher komme ich? Wer bin ich? Wohin gehe ich?“ sind zentrale Fragen im Leben von uns Menschen. Dabei spielen kulturelle, soziale und gesellschaftliche Rahmenbedingungen eine wichtige Rolle.
Was möchte noch gesagt, erzählt, erklärt, beleuchtet, ausgedrückt, erinnert, berichtigt werden? Welche Menschen, Erfahrungen, Situationen, Entscheidungen, Einschnitte, Wendungen haben das Leben geprägt? Welche Erlebnisse wurden gut verarbeitet und welche sind vielleicht bis heute noch beschwerend? Gibt es noch etwas zu verzeihen oder zu befrieden? Welche Träume haben sich verwirklicht, welche nicht? Wer oder was möchte noch wertgeschätzt werden?
Wir alle haben das tiefe Bedürfnis gesehen, gehört und wahrgenommen zu werden. Jedes Leben ist einzigartig und erzählt eine ganz persönliche Geschichte. Manchmal besteht der Wunsch die eigene Biografie bewusst zum Leben zu erwecken und etwas zu teilen. Die Rückschau auf das eigene Leben ist etwas ganz Natürliches und dient dem Sortieren, Verarbeiten und dem Frieden schliessen. Es ist eine Art geistiges Aufräumen und kann uns auch unterstützen, schwierige Erlebnisse besser zu verstehen und zu verarbeiten.
Biografiearbeit zu jedem Zeitpunkt im Leben sinnvoll und hilft uns, uns selber besser zu verstehen. Schwierige und belastende Gefühle werden im Laufe des Lebens oft ins Unterbewusstsein verdrängt. Durch das Benennen werden sie ins Bewusstsein geholt und können gefühlt und integriert werden. Nur so sind wir bereit für unser Leben in der Gegenwart. Wir brauchen die Vergangenheit nicht loszulassen, wir dürfen sie integrieren und dann neue Kapitel schreiben.
Das Sprechen über das eigene Leben – und darin gehört zu werden – macht deutlich, dass das Leben jedes einzelnen Menschen einen tiefen Sinn hat. Ich gestalte die Biografiearbeit individuell und biete einen achtsamen und wertfreien Rahmen. Je nach Wunsch können auch nahestehende Menschen dabei sein und selbstverständlich gibt es auch Raum für Fragen oder Bereinigungen unter den Anwesenden.
Im Zentrum steht das Gespräch und die gemeinsame Zeit. Die Biografie wird nicht aufgeschrieben. Ich freue mich sehr, wenn Du Deine Geschichte mit mir teilst!
„Urteile nicht über das Leben anderer. Jeder hat einen Weg hinter sich, von dem Du nicht weisst, ob Du ihn hättest gehen können.“ (unbekannt)
Rückmeldungen über die Biografiearbeit:
Mein an Demenz/Parkinson erkranktes Mami und ich waren begeistert und berührt von Simone’s Arbeit und unglaublich froh, dass wir uns für die Biografiearbeit an sich und für Simone entschieden hatten. Simone gelang es dank Ihrer herzlichen, verständnisvollen und interessierten Art, das Vertrauen von meinem Mami zu gewinnen, so dass sie sich öffnen konnte und sich aufgehoben und angenommen fühlte. Besonders toll fand ich auch, dass wir zusammen einige Male ganz herzhaft lachen konnten. Simone stellt ganz behutsam die richtigen Fragen und beleuchtet auch Aspekte, die mir weniger bewusst waren und mir ein umfassenderes Bild und Verständnis von meinem Mami vermitteln konnten. Claudine S.