PAARBEGLEITUNG MIT BREATHWORK
„Intimität ist
Ich sage ja zu mir, so wie ich gerade bin.
Ich sage ja zu Dir, so wie Du gerade bist.
Ich sage ja, zu dem Moment, so wie er gerade ist.“
(Felix Gronau)
Unsere Liebesbeziehungen bringen unser grösstes Licht und unsere tiefsten Schatten zum Vorschein. Sie verfügen deshalb über ein enormes Entwicklungspotential.
Für erfüllte und glückliche Partnerschaften gibt es so viele verschiedene Beschreibungen wie es Paare gibt. Verbindliche Beziehungen haben aber auch eine Gemeinsamkeit. Sie brauchen einen klaren und sicheren Rahmen, in dem sich die Einzigartigkeit der Verbindung zweier Menschen entfalten kann. Auf ganz individuelle Art und immer wieder neu. Dieser Rahmen ist nicht fixiert sondern bleibt beweglich und darf sich über die Zeit verändern, so wie sich auch die beiden Menschen verändern und entwickeln.
Damit das gelingen kann, braucht es Achtsamkeit und eine sorgfältige Kommunikation. Im Alltag kann dieses Fliessen unbewusst stagnieren. Da sind die vielen Anforderungen, denen wir gerecht werden müssen und unzählige Ablenkungen, die unsere Energie absorbieren. Das Unbewusste lässt uns reagieren, hält uns in Mustern und Automatismen gefangen, fern von Lebendigkeit, Neugier und Wertschätzung für uns selbst und unseren Partner. Die Schwäche und die Bedürftigkeit, die wir gelegentlich fühlen, können wir oft nicht zulassen. Wir verbessern permanent an uns herum und vergessen dabei die Liebe – in erster Linie die Liebe zu uns selbst.
Ich begleite Paare, die die Liebe wieder in Ihr Leben einladen oder sie weiter ausdehnen möchten. Ich arbeite gerne mit Menschen, die bereit sind sich selbst zu reflektieren und die Verantwortung für die eigenen Gedanken und Gefühle zu übernehmen.
The correct answer to the question who is right and who is wrong? is: „Who cares!“
Meine eigenen Erfahrungen und meine Erkenntnisse aus 4 Jahren Erfahrung in der Leitung von Paarworkshops mit Eran Freiwald, sind meine Ressource.
Wenn Ihr den Wunsch verspürt einander auf Herzenshöhe zu begegnen, dann freue ich mich auf Euch!
Wie sieht eine Paarbegleitung mit Breathwork aus?
- Ihr informiert mich vorab per Email über Eure Themen und Wünsche
- Ankommen und Ablauf der Begleitung besprechen
- Erklären und einrichten Eures symbolischen Paarraumes
- Atemreise, begleitet mit Musik und Worten (ca. 30-40 Minuten)
- Begleiteter Austausch im Paarraum
Was macht den Paarraum aus?
- Bewusster Raum für die Paarbeziehung
- Kommunikation aus dem Herzen
- sich verletzlich zeigen
- Bereitschaft zur Selbstreflektion
- Verantwortung für die eigenen Gedanken und Gefühle übernehmen
- Dem Partner zutrauen, dass er das auch kann
- Die eigenen Grenzen wahren
- Bedürfnisse ehrlich kommunizieren (und wissen, dass der Partner sie nicht erfüllen muss)
- Möglichst grosszügig miteinander sein
Dauer: 2.5 – 3 Stunden
CHF 300.-
Rückmeldung Paarbegleitung:
Liebe Simone
Wir sind sehr dankbar, dass wir zu dir kommen und uns dir anvertrauen konnten. Es war für uns ein riesiges Geschenk, einander auf diese Weise begegnen zu können, unterstützt von deiner liebevollen und aufmerksamen Präsenz. Es hat uns erneut in unserer Beziehung und in unserem gegenseitigen Verständnis gestärkt und unsere Verbindung und Liebe tiefer gemacht. So gut zu wissen, dass wir bei Bedarf wieder auf dich zukommen können. Ganz herzlichen Dank! Jonathan & Milena
Rückmeldungen Workshop „Die Kunst der Intimität“:
Ich bin grundsätzlich ein skeptischer Mensch und gehe in Widerstand. Bei euch habe ich mein Herz öffnen können. Die gelassen Art eurer immer spürbaren Präsenz hat mir ermöglicht eine Ahnung davon zu bekommen, wie süß das Spiel in der Begegnung mit anderen sein kann. Ich empfand die Stunden als wundervoll: abwechslungsreiche Meditationspraktiken, ergreifende und coole Musik, ein magischer Raum am Abend, kurze, knackige Abenteuer und euch an meiner Seite, leichtfüßig in eurer Verantwortung und miteinander. Susanne, Workshop Teilnehmerin
Das Seminar mit euch war sehr nährend für mich. Ich bin auch noch immer am Nachspüren. Der Alltag rollt wieder. Und mit jedem mal achtsam eintauchen ist das Überrollen etwas anders, sanfter. Weniger hart. Lichtvoller. Mit mehr Selbstliebe und Verbundenheit. Ich fand die Kombi von euch zwei sehr harmonisch. Erans Klarheit, ganzheitlich mit viel Klarheit versprühender Energie und Mitgefühl, Mann mit viel weiblicher Qualität, vereinend. Simones weibliche Klarheit, verkörpert und klar ausgesprochen, parat, Frau mit viel männlicher Präsenz. Das war für mich wunderbar tragend und stimmig mit euch. Auch habe ich den kleinen Rahmen geschätzt. Ihr habt mega Arbeit geleistet! Danke! Ich würde sofort gerne wieder mit euch viel Zeit verbringen! Brigitte, Workshop Teilnehmerin
Ihr beide habt den Workshop mit soo viel Gespür, Liebe, Achtsamkeit geleitet. Ich fühlte mich nie zu etwas gedrängt. Immer war es einladend und mit viel Einfühlungsvermögen angeleitet.Mein allergrösster Wunsch war es mehr Nähe, Verbundenheit zu spüren. An diesem Wochenende konnte ich so viel Nähe spüren, ich glaube so viel wie nie zuvor. Es hat uns wieder ein grosser Schritt weitergebracht! 1000 Dank euch beiden!!! Marianne, Workshop Teilnehmerin
Zu Allererst möchte ich mich noch einmal bei euch bedanken für das immer noch „nachhallende/wirkende“ WE mit und bei Euch!!!Es ist schwierig für mich in Worte zu fassen, was genau mit mir passiert ist bei euch am WE…ich fühle mich, ganz tief innen in mir, auf eine besondere Art und Weise ruhiger als vorher….und klarer. Ich habe Eure Herzensarbeit!!!, Begleitung, Vertrauen, Humor, Gastfreundschaft und Offenheit sehr geschätzt und für mich hätte nichts anders sein müssen. Ich habe mich rundum wohlgefühlt und wusste, dass ich sehr gut aufgehoben war. Marianne, Workshop Teilnehmerin
Wie ihr wohl auch, bin ich wieder eingetaucht im alltäglichen Sein. Erfreulicherweise merke ich dabei, wie präsent mir meine Ausgangsfrage immer noch ist. Ich will/kann ja nicht sagen, dass ich die Antwort aller Antworten darauf entdeckt habe, aber der Wunsch nach erhöhter Achtsamkeit für unsere Bedürfnisse ist immer noch sehr im Fokus. Dem vermehrt nachzugehen und auch zu versuchen dies körperlich wahrzunehmen ist und wird mich hoffentlich noch lange Zeit begleiten. Danke für diesen Lernprozess!!! Pädu, Workshop Teilnehmer