Ehrliche Begegnungen sind für mich wichtig, da sie uns ermöglichen voneinander zu lernen und gemeinsam zu wachsen. Ich lasse Menschen an meinen persönlichen Erfahrungen teilhaben und sie können sich mir gegenüber leicht öffnen. Jeder Mensch ist einzigartig und gemeinsam können wir Grosses erreichen – der Schlüssel ist unsere Menschlichkeit. 

Beziehungen sind meine Leidenschaft und mein grösstes Lernfeld, denn im Du erkenne ich mich selbst. Als soziale Wesen brauchen wir liebevolle Beziehungen, die uns Zugehörigkeit und Geborgenheit schenken. Oft stehen wir uns dabei selbst im Weg. Wir haben ein tiefes Bedürfnis wirklich gehört und gesehen zu werden. Es nimmt den Druck aus emotional schwierigen Situationen und entspannt unser Nervensystem. Wir fühlen uns sicher und können dem Fühlen mehr Raum geben. Indem wir alle Gefühle zulassen, anstatt sie ständig zu unterdrücken, gewinnen wir Lebensenergie, Kreativität und stärken unsere Gesundheit. Mein eigener Weg führte mich aus dem Überlebensmodus in eine liebevolle Beziehung mit mir selbst und anderen.

Der Körper, in dem all unsere Erfahrungen gespeichert sind, ist für mich ein wichtiger Wegweiser zur Selbstheilung. Das Verbinden der Gefühle mit dem Körper ist für mich ein wichtiger Schlüssel. Die täglichen Stille ist meine Kraftquelle und hilft mir, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Meine Begleitung fokussiert auf:

• Präsenz, Neugier, Mitgefühl
• Entspannung
• Körperwahrnehmung
• Atem
• Stille – ich mit mir
• Mut zum Fühlen
• Gefühle mit dem Körper verbinden
• Kommunikation aus dem Herzen